Aus persönlicher Erfahrung und meiner Arbeit in Unternehmen sowie NGOs weiß ich: Psychische Erkrankungen sind noch immer tabu. Gerade in Zeiten von Fachkräftemangel, Digitalisierung und hohem Wettbewerbsdruck ist das ein Risiko – für Betroffene und für Organisationen. In meinen Seminaren geht es um Prävention. Ehrlich und alltagstauglich. 

Themenauswahl für Tagesseminare

• Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern und stärken
• Selbstmitgefühl statt innerer Kritik
• Selbstfürsorge im Arbeitsalltag verankern: Was brauche ich, um gesund zu bleiben?
• Selbstfürsorglich und entspannt im Ehrenamt
• Resilienz & Ressourcen aktivieren
• Handlungsfähig bleiben in Stress- und Hochstresssituationen 
• Persönliche Tipps und Empfehlung zu mentaler Gesundheit am Arbeitsplatz

Für wen sind meine Seminare geeignet

• Mitarbeitende in Unternehmen & Non-Profits
• Volkshochschulen

Ich kombiniere dabei

• jahrelange Berufspraxis in der Wirtschaft und im NGO-Bereich 
• Fundiertes Wissen durch viele Weiterbildungen 
• praktische Erfahrung durch Tätigkeit in einer psychosomatisch-psychotherapeutischen Tagesklinik

Was mich unterscheidet: Ich weiß, wovon ich spreche. Das macht meine Seminare authentisch, nahbar und wirksam. Lesen Sie, was Teilnehmer*innen meiner Seminare sagen.

Preis & Buchung

• Transparente und faire Preise auf Anfrage 
• Inhouse oder nach Absprache auch extern